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                科步提醒您,陽康后恢復尤其重要!
                 

                202212月初全國全面解除疫情防控,行程碼、健康碼陸續下線,持續了3年的疫情防控政策宣告結束。

                感謝國家三年來對我們的付出和保護,讓我們挺過了形式最嚴峻最危險的時光。解封并不意味著疫情結束,緊接著全國人民陸續出現陽性感染,感染進度持續攀高,科步員工也不可避免的出現發熱,渾身痛等癥狀,感染后的癥狀讓大家心生畏懼。




                由于感染人員多,公司領導緊急通知全體員工居家休息,并時刻關注著大家的健康情況,分享各種癥狀的處理方法,同時免費提供發放退燒藥包和消毒劑,協助大家盡快恢復健康。

                在此,科步溫馨提醒大家陽康后恢復尤其重要:

                1、一月內,孩子們不跳繩,不極速跑,不變速跑。

                2、中青年,因為上班,要提防過度疲勞,上班回家后提倡強制性的臥床休息一下,非必要,不連續作戰。

                3、老年人從發病之日起,兩周后才能循序漸進地溜達。

                4、鍛煉,從散步開始,走平路,不走上坡下坡的路,不爬樓梯。記住,站樁,太極拳,慢跑,都應該在自發病之日起第十五天開始。暫停羽毛球,乒乓球等球類運動。

                5、康復期洗熱水澡的時間越晚越好,不推薦七天之內洗,也不推薦洗澡時間過長。

                6、康復后喝酒時間盡量推后,至少一個月以后,且適量(最好微量),社交活動禮節性舉杯為好。

                7、有喝咖啡習慣的親人們,可在發病之日起半個月后逐步恢復,第一次少量喝幾口,觀察一下,看看心慌與否。

                8、三月內系統養好五臟六腑

                9、切記再次受寒,受涼

                10、保暖和吃熱軟的食物為主

                11、充足的睡眠

                12、3月內身體沒有系統恢復前,千萬別吃冰淇淋,吃喝冰酒類冰凍食品飲料。

                請大家隨時關心自己和家人的身體健康,做好防護和陽康后的恢復。風雨相伴,科步始終在這里等您!


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