自2022年12月初全國全面解除疫情防控,行程碼、健康碼陸續下線,持續了3年的疫情防控政策宣告結束。
感謝國家三年來對我們的付出和保護,讓我們挺過了形式最嚴峻最危險的時光。解封并不意味著疫情結束,緊接著全國人民陸續出現陽性感染,感染進度持續攀高,科步員工也不可避免的出現發熱,渾身痛等癥狀,感染后的癥狀讓大家心生畏懼。
由于感染人員多,公司領導緊急通知全體員工居家休息,并時刻關注著大家的健康情況,分享各種癥狀的處理方法,同時免費提供發放退燒藥包和消毒劑,協助大家盡快恢復健康。
在此,科步溫馨提醒大家陽康后恢復尤其重要:
1、一月內,孩子們不跳繩,不極速跑,不變速跑。
2、中青年,因為上班,要提防過度疲勞,上班回家后提倡強制性的臥床休息一下,非必要,不連續作戰。
3、老年人從發病之日起,兩周后才能循序漸進地溜達。
4、鍛煉,從散步開始,走平路,不走上坡下坡的路,不爬樓梯。記住,站樁,太極拳,慢跑,都應該在自發病之日起第十五天開始。暫停羽毛球,乒乓球等球類運動。
5、康復期洗熱水澡的時間越晚越好,不推薦七天之內洗,也不推薦洗澡時間過長。
6、康復后喝酒時間盡量推后,至少一個月以后,且適量(最好微量),社交活動禮節性舉杯為好。
7、有喝咖啡習慣的親人們,可在發病之日起半個月后逐步恢復,第一次少量喝幾口,觀察一下,看看心慌與否。
8、三月內系統養好五臟六腑
9、切記再次受寒,受涼
10、保暖和吃熱軟的食物為主
11、充足的睡眠
12、3月內身體沒有系統恢復前,千萬別吃冰淇淋,吃喝冰酒類冰凍食品飲料。
請大家隨時關心自己和家人的身體健康,做好防護和陽康后的恢復。風雨相伴,科步始終在這里等您!